Skip to main content

Posts

6 Makanan Yang Pantang Dimakan Pesakit Kencing Manis

6 Makanan Yang Pantang Dimakan Pesakit Kencing ManisDiabetes boleh dikawal dengan cara mengamalkan corak hidup yang sihat dan seimbang.  . Salah satunya adalah dengan memerhatikan pola makan atau diet yang diambil setiap hari.
.
Ini termasuk menghadkan atau mengelakkan beberapa jenis makanan yang boleh memnyebabkan lonjakan gula dalam darah. . Hal tersebut tentu dilakukan agar paras gula darah tetap normal dan mencegah pelbagai komplikasi akibat diabetes, yang boleh berkembang apabila kadar glukosa dalam darah tidak terkawal.
Untuk itu sangatlah penting bagi pesakit diabetes untuk mengetahui makanan apa yang elok untuk diabetes dan juga makanan yang harus dielakkan.
Makanan yang banyak mengandungi gula dan lemak lebih baik dielakkan jika anda menderita diabetes, dan kerana itu terdapat cukup banyak makanan yang sebaiknya anda elakkan, atau sekurang-kurangnya dihadkan pengambilannya secara ketat.
Recent posts

Panduan Makanan Terbaik untuk Kencing Manis 2017

Panduan Makanan Terbaik untuk Kencing Manis 2017Pesakit diabetes atau kencing manis dituntut untuk dapat mengatur pola makannya sebaik mungkin, baik dari segi jumlah, jadual, dan jenis makanannya.  . Kurangnya jumlah insulin disebabkan terjadinya rintangan insulin membuat pesakit kencing manis harus berhati-hati menjaga agar kadar gula atau glukosa dalam darah mereka tidak melonjak. . Pasalnya, kadar glukosa yang tinggi selepas makan boleh mencetuskan timbulnya komplikasi makrovaskuler seperti penyakit jantung dan gangguan pembuluh darah.  . Namun, risiko tersebut dapat diturunkan jika pesakit diabetes tetap konsisten menjalani gaya hidup sihat. . Mereka perlu memilih makanan yang mempunyai senarai indeks glycemic yang rendah dan menyediakan nutrisi penting seperti kalsium, potasium, serat, magnesium, vitamin A, vitamin C, dan vitamin E.  . Makanan tersebut juga tidak boleh meningkatkan kadar gula darah secara signifikan, mampu membakar lemak, mengurangkan keradangan, dan mempunyai manfaat kesi…